DKB112 Nordic Walking – Einsatzmöglichkeit in der Schule
DKB112 Nordic Walking – Einsatzmöglichkeit in der Schule
Joggen Sie noch oder walken Sie schon? Wussten Sie, dass Nordic Walking den gesamten Körper aktiviert und das sogar stärker als Joggen? Sie können mit der richtigen Technik einen großen Anteil Ihres Muskelapparates effizient trainieren. Damit ist Nordic Walking eine der besten Möglichkeiten für ein optimales Kraftausdauertraining. Doch wie fast immer im Leben, kommt es […]